La menopausia es una época en la vida de cualquier mujer que no puede evitarse ni retrasarse, ya que esta le llega a cada una en momentos distintos, unas mas adultas que otras. Ocurre particularmente entre los 40 y 50 años, donde se comienzan a notar cambios en la piel de forma repentina, en los que se incluyen el acné y las manchas.

Por suerte, muchos dermátologos señalan que a pesar de ser inevitables estos cambios, las mujeres pueden hacer diversas cosas para disminuir los efectos traumáticos de la menopausia.

Entre los consejos que se recomiendan se encuentran:

1- Hidrata la piel

Durante la menopausia, los niveles que se tienen de estrógenos disminuyen, lo que genera que se den cambios en la piel como es el caso de la sequedad y la picazón de la misma.

Por ello, para ayudar a mejorar este tipo de problema se recomienda el lavado de la piel con un limpiador suave, puesto que el jabón común puede ayudar a que la piel se seque demasiado. Además, después de salir de la ducha lo mejor es la aplicación de una crema hidratante con glicerina. Principalmente en el cuello y en la mandíbula.

2- Alivia la picazón o picor

Para esto se debe de aplicar una compresa húmeda y fría sobre la piel que pica y después hidratar la zona con crema.

3- Combate el acné

Algunas mujeres en esta etapa de menopausia desarrollan acné. Si este es tu caso debes de lavar la piel con un limpiador que tenga peróxido de benzoilo. Así mismo, debes de evitar de pellizcarte los granos, ya que puede provocar algún tipo de cicatriz.

4- Trata las manchas

Alrededor de los 40 años años comienzan a verse los efectos de no haber usado protector solar a lo largo de la vida, puesto que pueden aparecer ciertas manchas de edad o áreas de piel oscura en la cara, manos, pecho y brazos.

Para evitar el aumento de estas, debes de proteger la piel del sol. Antes de salir a la exposición al aire libre se debe de aplicar u protector solar con un FPS de 30 o más, lo cual ayuda a desvanecer las manchas y a reducir el riesgo de sufrir de cáncer de piel.

 

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