Hay un montón de alimentos poco saludables por ahí. Muchos prepararán a tu hijo para una vida de mala salud y obesidad.
Los alimentos para niños se comercializan agresivamente durante los programas de televisión para niños y se empaquetan de manera brillante con dibujos animados amigables.
Sin embargo, a veces los alimentos para niños son tan malos para los niños que absolutamente debes negarte a comprarlos.
Esta lista la hemos reducido a los 4 peores alimentos para niños que hay, sigue leyendo y entérate.
1. Las bebidas azucaradas como el jugo de frutas
A los niños les encanta el azúcar. Pero, el azúcar es muy malo para los niños.
De hecho, los niños nunca deben consumir bebidas deportivas, jugos de frutas, sodas… todas esas deliciosas bebidas con etiquetas de colores brillantes y publicidad dirigida.
Incluso el jugo 100% de fruta no es saludable.
La fruta contiene mucha azúcar, fibra y nutrientes. Cuando se toma jugo, pierdes la fibra y muchos de los otros nutrientes. Lo que guardas es el azúcar.
El azúcar causa caries dentales, aumenta las libras y está vinculado a problemas de comportamiento.
2. Cereal de desayuno
Los Cereales para el desayuno y las pastas ofrecen una nutrición terriblemente mala.
Empieza con la harina blanca refinada. El cuerpo trata la harina blanca como el azúcar. Si no lo quema con el ejercicio, su cuerpo lo convierte en grasa abdominal. No se obtiene fibra o nutrientes de la harina blanca.
Los colores son todos artificiales y vinculados a problemas de comportamiento.
3. Almuerzos empaquetados
¿Conoces los almuerzos empacados? ¿Carnes, quesos, galletas saladas, postres y jugos de frutas? Muy mal.
Comencemos con las galletas, son de harina blanca y de aceite vegetal parcialmente hidrogenado.
A las carnes deli, hay que llamarlas grasas conservadas y son totalmente peligrosas para los niños.
El queso real es saludable pero el que viene en la caja está lleno de grasas saturadas. Si se trata de alimentos de queso son puro aceite y productos químicos.
Los zumos de azúcar con sabor artificial son solo azúcar y químicos, por favor evita dárselos a tus hijos.
4. Comida rápida
Si se trata de comida rápida, la mayor parte proviene del tubo de ensayo en lugar de la granja. Pan de harina blanca, papas procesadas con forma de papas fritas, y “alimentos” de queso coloreados con colores falsos y condimentados con conservantes y sal.
Las comidas de los restaurantes son un poco menos sospechosas pero, pueden contener más calorías, grasa y sal de lo que se supone que el adulto promedio debe comer, y mucho menos un niño.
