Una de las más grandes inquietudes de los padres y representantes, surge cuando sus hijos presentan inapetencia o falta de apetito. No hay anda que les angustie más que ver o sentir que sus hijos no se alimentan correctamente. Todos los padres saben que esto puede traer serias consecuencias a la salud de sus pequeños, así que la preocupación es totalmente válida.
La mayoría de los padres creen que solo sus hijos presentan estas dificultades, pero la verdad es muy frecuente que suceda en ciertas etapas durante el desarrollo de los niños. Es importante que se informen al respecto y acudan a un especialista que los apoye. Sin embargo, aquí te daremos algunos elementos importantes que te pueden orientar un poco más sobre este complejo tema:
¿Por qué se produce la falta de apetito en los niños?
Pueden existir muchos factores, entre los más comunes destacan, la presencia de parásitos, la anemia, enfermedades virales. Dependiendo de la edad, también puede producirse a causa de la aparición de la dentición o incluso por una dieta monótona que los aburra rápidamente. En cada niño la falta de apetito puede presentarse por una o varias de estas razones.
¿Cuáles consecuencias puede producir en los niños la mala alimentación?
Las consecuencias son muy variadas, van desde deficiencia en la talla y peso, hasta graves problemas de salud. Entre ellos la anemia y el raquitismo. Por otra parte, se pueden producir retrasos mentales. Estos pueden dificultar su sano desarrollo intelectual y por supuesto afecten su educación y relaciones sociales.
Por otra parte, los niños que no se alimentan adecuadamente, suelen tener falta de energía. Esto les limita para realizar sus actividades cotidianas, pero también los limita con sus actividades académicas. Tienen mayor dificultad para comprender y asimilar lo que se les enseña.
Además, les causa fatiga realizar actividades físicas que son esenciales para su desarrollo psicomotor.
¿Cómo puedo lograr que mi hijo tenga más apetito?
Dependiendo de las causas de su inapetencia, tendrás varias alternativas para llevar a cabo y lograr que tus hijos sientan más apetito y se alimenten mejor. Lo primero que se recomienda es que usted se apoye con un especialista. Él realizará los estudios respectivos y dará con la razón o las razones por las cuales su hijo presente falta de apetito.
Normalmente indican desparasitar al pequeño. También, orientan a los padres sobre la dieta más adecuada según la edad y peso, y de acuerdo a los resultaos de los exámenes. De esta forma el especialista recomendará una dieta especialmente diseñada para satisfacer las necesidades del niño. De ser necesario, el médico puede indicar suplementos vitamínicos
Lo principal es mantener la calma y no usar la fuerza o métodos violentos para obligarlo a comer. También se debe evitar darle meriendas continuas o permitirle comer fuera de las horas indicadas, porque esto ocasionará que el niño ya no tenga apetito cuando deba comer.
Además, debes procurar generar un ambiente óptimo, donde la familia, a través del ejemplo, le muestre a los niños que deben sentarse a comer, sin interrupciones.
Procura en principio servir poca cantidad de alimentos, y distribuirlos en el plato de forma llamativa. Además, puedes prepararle meriendas nutritivas con frutas, lácteos, jugos y cereales.
