Por mucho tiempo todos hemos creído que las mujeres son las únicas que pueden experimentar los multiorgasmos.
Sin embargo, es mentira ¡Claro, no todos los hombres logran esa maravilla! Dado que hay unos pasos a seguir y no todos lo siguen y, es probable que algunos hombres estén más predispuestos genéticamente que otros.
Por eso, hoy en Notiboom te enseñaremos los pasos para que un hombre tenga multiorgasmos.
¿Sabías que según varios estudios e investigaciones se pudo demostrar que los hombres pueden llegar a sentir hasta seis orgasmos en un periodo de 36 minutos, sin perder la erección en ningún momento y controlando la eyaculación? ¡Fascinante verdad!
Pero hay que entender que los multiorgasmos en hombres son un conjunto de sensaciones placenteras en los que no se llega a la eyaculación.
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Ejercicios para lograr multiorgasmos
Ejercicios Kegel
Para comenzar, es necesario hacer ejercicios Kegel para el autocontrol y fortalecimiento de los músculos pélvicos. Músculos que se tensan cuando se llega al orgasmo. También, sostienen la vejiga y ayudan a controlar el flujo de orina, por lo que en muchos casos, se recomienda su refuerzo a aquellos hombres que tienen problemas de incontinencia urinaria.
Esta práctica, que recibe su nombre del ginecólogo Arnold Kegel, que los diseñó en el año 1948.
Aprende la técnica
Los ejercicios Kegel consisten en tensar dichos músculos, mantener el esfuerzo entre unos tres y cinco segundos y relajarse.
Es necesario repetir el proceso unas cuantas veces, entre 10 y 20.
Aunque se pueden realizar en cualquier posición se recomienda practicarlos por primera vez cuando estés relajado en la cama, dado que resultará más sencillo.
La sexóloga y autora de “Sex Yourself”, Carlyle Jansen, propone una divertida opción en “Alternet”: colocar una toalla arriba del pene erecto para ver cómo asciende y desciende al ritmo de la tensión de los músculos.
Concéntrate
Es importante mantener toda la atención en el ejercicio que estas realizando para que este sea realmente útil.
En el proceso no debemos dejar de respirar ni apretar los músculos del estómago, los muslos o el trasero.
Mientras realizas los ejercicios Kegel, tienes que respirar normalmente.
Repite tres veces al día
Para que esta práctica resulte realmente útil, necesitamos llevarla a cabo regularmente. La fórmula ideal, es realizar 10 repeticiones en tres distintas ocasiones a lo largo del día.
¡La práctica hace al maestro!
