FOTO: El Diario de Coahuila

6 señales que indican que comes para “ocultar” lo que sientes


¿Sabías que es muy estrecha la relación entre tu cerebro y tu estómago? Sí, incluso, cuando nos estamos enamorando sentimos mariposas en el abdomen. Sin embargo, no toda esa relación es buena, porque a veces comemos por ansiedad, para ocultar lo que sentimos. Por eso, hoy en Notiboom te hablaremos de 6 señales que te indican que comes para ocultar lo que sientes.

  1. El hambre emocional comienza repentinamente.Todo lo contrario a la física que ocurre gradualmente.

6 señales que indican que comes para “ocultar” lo que sientes

  1. Cuando estás comiendo para mitigar un sentimiento no importa si tu estómago está lleno o vacío, sólo necesitas

6 señales que indican que comes para “ocultar” lo que sientes

  1. Requieres de una satisfacción inmediata y, siempre, esa es comer.

6 señales que indican que comes para “ocultar” lo que sientes

  1. No importa si estás lleno. Sientes la necesidad de seguir comiendo.

6 señales que indican que comes para “ocultar” lo que sientes

  1. Surgen nuevas emociones. Así que, después del exceso de comida se produce una sensación de culpa.

6 señales que indican que comes para “ocultar” lo que sientes

  1. Experimentas un grado de control. Es decir, con cada bocado crees que la situación empieza a tranquilizarse y te sientes más seguro de lo que va a pasar.

6 señales que indican que comes para “ocultar” lo que sientes


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