¿Sabías que es muy estrecha la relación entre tu cerebro y tu estómago? Sí, incluso, cuando nos estamos enamorando sentimos mariposas en el abdomen. Sin embargo, no toda esa relación es buena, porque a veces comemos por ansiedad, para ocultar lo que sentimos. Por eso, hoy en Notiboom te hablaremos de 6 señales que te indican que comes para ocultar lo que sientes.
- El hambre emocional comienza repentinamente.Todo lo contrario a la física que ocurre gradualmente.
- Cuando estás comiendo para mitigar un sentimiento no importa si tu estómago está lleno o vacío, sólo necesitas comer.
- Requieres de una satisfacción inmediata y, siempre, esa es comer.
- No importa si estás lleno. Sientes la necesidad de seguir comiendo.
- Surgen nuevas emociones. Así que, después del exceso de comida se produce una sensación de culpa.
- Experimentas un grado de control. Es decir, con cada bocado crees que la situación empieza a tranquilizarse y te sientes más seguro de lo que va a pasar.
